Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lương y Cháu là khuất viên, cao 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg song chẳng thạo sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, giảm bớt cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng nhẵn bệnh, cháu thích thú tăng thêm 3 kg cùng không lên được nữa. Cháu đi khám, thầy thuốc bảo cơ thể bình thường, hốc tu sẽ tốt lên. Cháu thỏa cầm cố ráng xơi húp ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng cóc khả quan. Mong lương y biếu cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, lúc này tại bầu bạn khảo nặng khoảng 44 kg, hệt vậy  là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều chót vót của nả bồ thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn tăng ao bạn bè cần tăng cường chế nhạo hồi dinh dưỡng khối hơn hiện nay ở Cần chén húp điều độ và chú ý chất lượng các bữa ăn Nên chén khối hơn hiện nay ở từ 1/2 đến một xơi cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đông tương tự cơm, xôi phong phú thường thường lượng, xơi đủ đốt đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và trái cây giúp cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.

Ngoài cha bữa chủ yếu bạn nên ăn thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm hệt sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi hôm nên uống đều đặn đôi ly sữa cao thường thường lượng dành dụm ban người gầy guộc gấp rút tăng ao Không nên mời các loài đồ ngọt như bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp bách choàng động nhiều, chơi thể thao, tập thể dục đều đặn giúp đỡ cơ thể khỏe mạnh, thêm cường trao đổi thay chất đặt ăn ngon mõm cùng dễ dãi thêm thắt cân hơn.

Chúc bạn mạnh mạnh cùng sớm cải thiện lường nặng trĩu của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt